2020 pretestības joslas lateksa pedāli exerciser spriedzi virves mājas fitnesa āra daudzfunkcionāls spriedzi virvi, fitnesa joga

Apraksts:

Mums ir 2 veidi: 2 spriedzi virves un 4 spriedzi troses, kuriem ir dažādas pakāpes hermētiskuma

Pamatu vienotas fiksēto kāju, turot rokturi.

Ar caurule ir elastīga darīt sēdēt-ups.Tas var patērēt divreiz vairāk kaloriju nekā parasti sit-ups.

Plecu Vingrinājums

Stāv joprojām un pamatiem uz kāju, turiet rokturi stingri pavelciet uz augšu un uz leju.

Ieteikums 15 reizes atkārtot 2-3 grupas.Tas var novērst scapulohumeral periarthritis, palielinot elastību plecu.

Roku Vingrinājumus :

Novietojums uz krēsla un pamatiem uz kāju, paturiet 90 leņķī, velciet ap cauruli.

Plaukstas turiet uz augšu pullimplement var vingrinājumi rokas iekšpusē muskuļus.

Kāju Vingrinājumiem :

Guļot uz jogas paklājiņš, turot uz roktura un pamata par kāju balsts.Kājas saliektas 90 leņķi un spēku uz priekšu.

Ieteikums 15 reizes.Tas var efektīvi īstenot un izturību, vidukļa un augšstilba muskuli.

Specifikācijas:

Materiāls: dabīgā gumija, putu

Izmērs: 52*28cm(extensible 120cm apm.)

Paketē Iekļauts:

1x Pretestības Joslas

Tagi: trošu spriegojumu fit, kurunta jogas troses, crossfit materiāls, izmantot spriedzi virvi, joga sienas uzlīmes aum, fitnesa kāju siksnas, grupa pretoties, trošu spriegojumu, Joga, pedālis spriedzi